Atenção! Para quem participa da palestra no dia 10 de novembro: tem 10% de desconto neste curso! Solicite seu desconto AQUI!

Nos mercados de câmeras em movimento brasileiro e americano desde o ano 2000, Aline notou nos sets de filmagem, e nos muitos workshops de câmera e Steadicam que ensina e participa, a necessidade de se aprofundar no entendimento dos aspectos humanos como ferramenta principal. Através de sua experiência pessoal com consciência corporal aplicada nos sets desde 2004, há uma percepção do quão eficiente é destravar o potencial humano individual, por uma perspectiva global - acessível a todos - sem crenças fixas, ou tentativas de encaixar a todos em um plano único de exercícios. O aspecto principal trabalhado é eficiência com consistência através da consciência, para que o profissional saiba que pode navegar pelos desafios com facilidade, mantendo altos níveis de energia e com suas escolhas próprias. O curso é para todos do audiovisual.

Professora Aline Ballestero

Operadora de Câmera e Steadicam, Yogini, Acro-Yogini e nerd do movimento e consciência corporal. Formada em Rádio e Televisão pela Unesp, com especialização em Fotografia pela University of Southern California, está no mercado de produção audiovisual desde o ano 2000. No Brasil trabalhou na televisão até 2004 quando passou a atuar somente como freelancer.

Reside em Los Angeles desde 2015 e faz principalmente dramaturgia. Operadora de Steadicam formada por Garrett Brown, também é instrutora e tradutora nos workshops e treinamentos Tiffen/Steadicam internacionalmente. Praticante assídua de yoga desde 2004, tem formação como instrutora pela Yoga Alliance, e certificação pela Functional Movement Systems para avaliações físicas com métodos de fisioterapia.

Condições Especiais:

• Ex-aluno Escola: 10%
• Ex- aluno Alziro em outras escolas: 10% (Mediante a certificado)
• Parceiros, Cliente FullCine, Membros das associações (ABC, SINDCINE, ACASP, ASTIM e DAFB) e Universitários: 10% (Mediante a comprovante)

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Curso: PRESENCIAL

Horário das Aulas: 10h às 20h

Local: Rua Capitão Francisco Teixeira Nogueira, 233 - Bairro Água Branca - SP

Programa do Curso

Dia 1

• Teoria da consciência corporal física e seus elementos; mobilidade, estabilidade, controle motor e equilíbrio.
• Prática física com correção postural para desenvolver a consciência corporal.
• Otimização no gerenciamento da energia nos sets e na vida.
• "Decupagem" corporal articulação por articulação. Nessa abordagem analisamos onde o aluno se encontra no momento, usando a avaliação FMS para entender seu ponto de partida individualmente e de que formas trabalhar as áreas mais exigidas. O aluno também aprende a se autoavaliar.
• Referências de soluções para todos os profissionais: operadores de câmera, estabilizadores, carregadores de cases, em geral e para quem fica em pé ou sentado o dia todo.
• Prática restaurativa para o fim do dia de trabalho.

Dia 2

• Teoria da Consciência Mental e exercícios de respiração.
• Prática para o início do dia.
• Continuação da decupagem corporal.
• Exercícios de respiração - Prática física com descritivo postural para ser aplicada no trabalho/ esporte/ dia a dia.
• Breve colóquio sobre nutrição e ciclos circadianos.
• Prática restaurativa para descompressão de coluna e relaxamento.